Консультация для родителей «Как не простывать зимой
В нашей стране зима традиционно считается сезоном простуд и заболеваний. Почти все из нас, хоть раз в течение трех зимних месяцев, да
чу чувствуют недомогание и воспринимают это явление как нечто обычное и естественное. Некоторые осуществляют попытки
защититься от инфекции, принимая витамины и употребляя специальные капли, но достаточно часто эти действия не приносят
эффективного результата.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие:
1. Прогулки на свежем воздухе. Даже если ребенок часто болеет, это не повод дни, недели и месяцы просиживать дома. Чистый, прохладный
воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус. Выбирая место
прогулки, отдавайте предпочтение малолюдным местам – паркам, скверам, детским площадкам, избегайте контакта с потенциальными
разносчиками инфекции. Одежда и обувь. Собираясь на прогулку, подбирайте одежду и обувь в соответствии с погодой, физической
активностью и возрастом ребенка. Пусть это будет легкая, но теплая и не продуваемая верхняя одежда, непромокаемая обувь. Только не
перегревайте!
2. Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою
жизнедеятельность. А пересушенный отопительными системами воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и снижает
сопротивляемость организма.
3. Чистота и гигиена. Простая привычка регулярно мыть руки значительно риск заражения инфекционными заболеваниями;
4. Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище.
Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и
сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки
и компоты.
Чем же можно заняться на прогулке зимой?
Можно поиграть в следующие игры:
«Скульпторы»
Одно из самых любимых занятий детей зимой – лепить из снега. Этот процесс получится интереснее и веселее, если захватить из дома какие- ни будь предметы (морковку, пуговицы, шарфик или сломанные солнцезащитные очки). Представьте, какой забавный получится снеговик? Чтобы ему было не скучно слепите ему подружку. Вообще, из снега можно слепить все, что угодно: колобка, черепаху, башню, крепость.
«Меткий стрелок»
Выбираем цель. Из снега лепим снаряды. А теперь направляем снежок прямо в цель. После каждого попадания хлопаем в ладоши – получилось.
«Необыкновенные художники»
Рисовать на снегу – это так красиво! Можно пальчиком, прутиком, лопаткой, а можно – водой! Нам понадобиться пластиковая бутылка с подкрашенной водой и две крышечки. Одной крышечкой закрываем бутылку, чтобы удобно было нести. Во второй делаем отверстие. На прогулке меняем крышки. Инструмент для зимнего рисования готов!
«Знакомство с деревьями»
Расскажите ребенку, какие бывают деревья и как их можно различить друг от друга. Первое знакомство лучше начать с березы, рябины, елки или сосны. А чтобы лучше запомнить, поиграйте в игру: «Раз, два, три, к елочке (березке, рябинке) беги!
«Снежинки»
Попробуйте поймать снежинки и рассмотреть их. Они очень красивые. И
заметьте, они совсем не похожи друг на друга. А что такое снежинка? Это всего лишь замершая капелька воды. Положите ее на ладошку, она растает и опять превратится в капельку. Ну, разве не волшебство? А дома, когда наступит вечер, возьмите листок бумаги и сделайте малышу подарок – вырежьте для него снежинку, которая не тает.
Пусть зима дарит Вашему ребенку радость и веселье от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной. Берегите здоровье ребенка зимой!
Воспитатель: Иванова Наталья Владимировна
Адаптация детей 1 младшая группа «Ромашка»
С поступлением ребёнка в дошкольное учреждение в его жизни происходит множество изменений: строгий режим дня, отсутствие родителей в течение 9 и более часов, новые требования к поведению, постоянный контакт со сверстниками, новое помещение, таящее в себе много неизвестного, а значит, и опасного, другой стиль общения. Поступление в детский сад – это первый шаг в самостоятельную жизнь. Детям любого возраста не очень просто начинать посещать детский сад. ? Как же хочется, чтобы в жизни малыши бежали с удовольствием в детский сад. Что же для этого нужно? Во-первых, запастись терпением, во-вторых набраться мудрости.
Адаптация к детскому саду тяжелое время для каждого ребенка, это не только процесс привыкания к новой обстановке, к новому режиму. к новым отношениям, но и выработка новых умений, навыков, знаний.
Адаптация у детей проходит по разному. Кто – то с первых дней идет в группу, вступает в диалог с воспитателями и детьми, но чаще всего детям очень сложно расставаться с родителями. Особенности привыкания зависят от индивидуальных особенностей каждого ребенка. Все дети по разному проявляли себя после ухода родителей, кто-то искал телесного контакта с воспитателями, кто-то замыкался в себе, а кто – то быстро успокаивался и шел изучать новое для него пространство.
Но мы делаем все, чтобы? малыши быстрее адаптировались к детскому саду.? Используем элементы телесной терапии? (берем ребенка на руки, обнимаем, поглаживаем); предлагаем ребенку ложиться в постель с мягкой игрушкой; рассказываем сказки, поем колыбельные перед сном; используем игровые методы взаимодействия с ребёнком; создаем у ребенка положительную установку на предстоящие режимные процессы. Проводим ежедневные беседы с родителями, которые вселяют в них уверенность, рассеивают беспокойство и тревогу за своего ребенка.
Как приятно видеть малышей, увлеченных собиранием сортеров, играющих в песочнице и на занятиях, помогающих воспитателям. А сколько интересного еще впереди! Сколько побед, достижений, праздников!
Воспитатель Н.В. Иванова
